食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月15日（木）

食事
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【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
二八肉そば
きのこと豚肉のオイスターソース炒め
りんご
みかん
【間食】
ドロップス
【晩ごはん】
豚モツ煮込み
稲庭うどん
納豆
たまご
ビアリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ミルクキャラメル（0.1人前） 24.5 kcal
13時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1.2人前） 415 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.7人前） 234 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
モツ煮込み（3人前） 649 kcal
うどん　小（2人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  2087 kcal
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