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23年01月18日（水）
車検 |
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< 歯科診療
｜ 黒にんにく >
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車検を11：00に予約してたので、10：30家を出る。
見積もりは、13万だったけど、バッテリー交換３万
任意保険、９万
dカードで支払う、TSキュウビックカードで払うメリート無し。
車の無線は、５年で無くなるようだ。
使用目的が変われば、保険料が安くなる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| 森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン（1人前） |
72 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| キリン IMUSU（1人前） |
3.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
31.2 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンLife（1人前） |
64 |
kcal |
| フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） |
252 |
kcal |
| クラシエ マンゴー（0.5人前） |
60 |
kcal |
| 13時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
129 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 白身フライ（1人前） |
345 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| ファーストフード 助六寿司（1人前） |
562 |
kcal |
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1881 |
kcal |
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