no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年01月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
23515歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 36 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 68.2 kcal
イカナゴ佃煮（0.5人前） 28.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
ダイエー かまぼこ（1人前） 46.1 kcal
もも肉と大根の煮物（1人前） 149 kcal
17時
チロルチョコ チロルチョコ（1人前） 52 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
とんかつ（1人前） 736 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 85 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE