no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年02月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
20711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.8人前） 10.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
はちみつ（0.8人前） 51.7 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
うぐすぱん（0.5人前） 152 kcal
ファンシーチョコレート（0.1人前） 52.1 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 62.3 kcal
豚肉（0.4人前） 105 kcal
タナノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
切り干し大根煮（1人前） 70.4 kcal
15時
井村屋製菓 あんまん（1人前） 285 kcal
19時
カツカレー（1人前） 920 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
  2589 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE