Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年02月24日（金）
カリウム過多 |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・牛乳・フランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ふぐ雑炊・漬け物類
【間食】
【晩ごはん】
とんでんで夕食(寿司・そばセット)
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時15分 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り朝まで熟睡
史さんが出掛ける日なので駅まで送る
帰宅後車で公園へ 駐車場1番乗り
少し早い公園は散歩する人も顔見知りの人も0少ない
曇っているので余り期待しないで野鳥探し ジョウビタキが数羽
下草から木の枝へ飛び移るシロハラ、河原にはイカルが珍しく草むらで
盛んに落ちた木の実をついばんでいる
帰宅後 病院へ血液検査の結果を聞きに行く
午前の部11時50分締め切りを12時と間違い 病院まで行ったが午後に出直し
午後再度病院へ 血液検査の結果は先生曰く劇的に良くなっているとのこと
只、カリウムが限界値より多いので注意するようにとのこと
特に果物類の摂取が多いので少し控えようと思う腎 臓関連に影響があるようだ
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