筋肉量(kg)のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年02月
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筋肉量のグラフ
日別データ(2月)

2月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
2月1日(水) 50.9kg +0.05kg   0.85kg 2月初日調子が良い  
2月2日(木) 51.75kg +0.85kg   1.7kg 車で公園へ  
2月3日(金) 51.55kg -0.2kg   1.5kg 寝不足の一日  
2月4日(土) 50.85kg -0.7kg   0.8kg 試しに座剤止めてみる  
2月5日(日) 50.85kg 0kg   0.8kg 暖かで穏やかな一日  
2月6日(月) 50.55kg -0.3kg   0.5kg 2週間ぶりの診療  
2月7日(火) 50.9kg +0.35kg   0.85kg 今日から運動開始  
2月8日(水) 50.85kg -0.05kg   0.8kg 痛み止めなしで3日  
2月9日(木) 49.95kg -0.9kg   -0.1kg 念の為、明日の除雪準備  
2月10日(金) 50.5kg +0.55kg   0.45kg 9年振りの大雪  
2月11日(土) 50.9kg +0.4kg   0.85kg 雪一変し春の暖かさ  
2月12日(日) 50.95kg +0.05kg   0.9kg 今期最後の美化デー  
2月13日(月) 50.65kg -0.3kg   0.6kg 今日は家で休養  
2月14日(火) 50.05kg -0.6kg   0kg メガネを作り替える  
2月15日(水) 50.35kg +0.3kg   0.3kg 体重65キロ台に戻る  
2月16日(木) 50.25kg -0.1kg   0.2kg 一週間座剤なしで過ごせた  
2月17日(金) 50.5kg +0.25kg   0.45kg 大根キムチを漬ける  
2月18日(土) 50.75kg +0.25kg   0.7kg プリンターの不具合  
2月19日(日) 50.7kg -0.05kg   0.65kg 3年振りのマラソン大会  
2月20日(月) 50.85kg +0.15kg   0.8kg 整形外科1ヶ月目  
2月21日(火) 51.25kg +0.4kg   1.2kg 昼は自炊  
2月22日(水) 49.95kg -1.3kg   -0.1kg ベストショットが撮れた  
2月23日(木) 49.75kg -0.2kg   -0.3kg 映画plan75を観る  
2月24日(金) 50.25kg +0.5kg   0.2kg カリウム過多  
2月25日(土) 50.15kg -0.1kg   0.1kg 孫が泊まりに来る  
2月26日(日) 50.15kg 0kg   0.1kg 町内資源回収  
2月27日(月) 50.95kg +0.8kg   0.9kg 孫の2泊3日の小旅行  
2月28日(火) 50.8kg -0.15kg   0.75kg 昨夜も眠れず  
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月間データ(2月)
平均値(今月) 50.64kg (先月:51.63kg)
増減値(今月) -0.05kg (先月:-0.85kg)
最高値(今月) 51.75kg (先月:53.60kg)
最低値(今月) 49.75kg (先月:50.60kg)
目標までの残数(今月) あと0.20kg (先月:あと0.15kg)
総合データ(~2月)
平均値 51.53kg
増減値 0.75kg
最高値 1,488kg(記録日:2020/08/25
最低値 14.50kg(記録日:2016/04/22