体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(水) +0.4   3.4 2月初日調子が良い  
2月2日(木) -0.9   2.5 車で公園へ  
2月3日(金) -0.2   2.3 寝不足の一日  
2月4日(土) +1.2   3.5 試しに座剤止めてみる  
2月5日(日) -0.3   3.2 暖かで穏やかな一日  
2月6日(月) +0.4   3.6 2週間ぶりの診療  
2月7日(火) -0.6   3 今日から運動開始  
2月8日(水) +0.3   3.3 痛み止めなしで3日  
2月9日(木) +0.8   4.1 念の為、明日の除雪準備  
2月10日(金) -0.7   3.4 ９年振りの大雪  
2月11日(土) -0.2   3.2 雪一変し春の暖かさ  
2月12日(日) -0.2   3 今期最後の美化デー  
2月13日(月) +0.3   3.3 今日は家で休養  
2月14日(火) +0.5   3.8 メガネを作り替える  
2月15日(水) -0.2   3.6 体重65キロ台に戻る  
2月16日(木) -0.4   3.2 一週間座剤なしで過ごせた  
2月17日(金) +0.1   3.3 大根キムチを漬ける  
2月18日(土) +0.2   3.5 プリンターの不具合  
2月19日(日) -0.5   3 3年振りのマラソン大会  
2月20日(月) 0   3 整形外科1ヶ月目  
2月21日(火) -0.8   2.2 昼は自炊  
2月22日(水) +1.5   3.7 ベストショットが撮れた  
2月23日(木) +0.2   3.9 映画plan75を観る  
2月24日(金) -0.6   3.3 カリウム過多  
2月25日(土) +0.4   3.7 孫が泊まりに来る  
2月26日(日) 0   3.7 町内資源回収  
2月27日(月) -1   2.7 孫の2泊3日の小旅行  
2月28日(火) -0.1   2.6 昨夜も眠れず  
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月間データ（2月）
平均値（今月） -0.01% （先月：0%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.10%）
最高値（今月） +4.10% （先月：+1.10%）
最低値（今月） +2.20% （先月：-2.30%）
総合データ（～2月）
平均値 0%
増減値 +3.20%
最高値 +6.70%（記録日：2022/10/07）
最低値 -5.40%（記録日：2013/12/19）