Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年05月26日（金）
木遣り会反省会 |
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< 牡蠣フライを食べる
｜ キビタキのベストシ... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
玉子雑煮・安倍川餅・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
八宝菜･温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠り1時間位で目が覚めるが再寝する
10時前散歩に出かける 最近の鳥撮散歩は不発気味なので
ウォーキングにてっして、日向和田～神代橋～梅郷～好文橋～柚木～海鮮寺～畑中～和田橋～宮ノ平
９㎞/15,000歩程一気に歩きウォーキングを楽しんだ＾＾
午後7時から木遣り会の大祭反省会！とは言っても飲み会が主役＾＾
平均年齢75歳 約2時間半飲んで騒いでコロナの鬱憤をはらす＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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