線状降水帯が…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月03日(土)

線状降水帯が…↑

< 草刈り5時間半…↓  | 今日こそ…↑ >
【朝ごはん】
531kcal
【昼ごはん】
496kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 関東は線状降水帯が襲来でエライ事になっているそうな…
今日戻る予定だったが明日に延ばすか…
高速は大丈夫かもしれないけど一般道路が所々浸水してるっぽいし。
何だろうね、ここの所の異常気象…
向こうの家は大丈夫との事だけど。
ま、向こうの家は台地の上なので浸水の心配はないんですけどね。
今日のために食料品も食べつくしたんですが…
カップ麺があるし、こっちはお天気なので買い出しも出来るんですが
予定狂いっぱなしですよ…
これからもこうなのかなぁ…
関東以南の皆さん大丈夫ですか~!
十分にお気を付けください!
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1027kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
東洋水産 マルちゃん沼るニンニク 熊本風とんこつラーメンン(1人前) 340 kcal
ご飯(0.43人前) 101 kcal
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 15 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
日清食品 どん兵衛 鴨だしそば(0.8人前) 313 kcal
白石食品 国産小麦の黒ごま&チーズ(3人前) 183 kcal
  1027 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/06/03 07:23
夜中に天気予報見たら
駅向こうの地域に避難指示が出ていて焦りました。
昨日行った次男の作業所の辺りで。
でもすぐ解除されましたが。
今日もまだ気を抜けないレベルのようです。

木こりの歌、また探してくださってありがとうございました。
あ、これかな?と思いましたがやはり違いました。
でもこれも楽しいですね。
ボランティアの時に披露しようかしら。

私の記憶から色々探しましたが
ヒットしませんでした。
確か通っていた音楽教室で聴いたので
教室、あるいは先生のオリジナル作品なのかも知れません。
 みたお 2023/06/03 08:33
 本当に大変な様子…
お陰で帰るのが明日になりました、決定です。
十分にお気を付けください。
こちらは申し訳ないほどの抜けるような青空のど晴天です(^^♪
今、洗濯中です♪
 きのりのうたは…まだあるのかもしれません。
気長にググってみると良いかも知れないですね。
題名も変えて、きこり唄とか…
おじまる子 2023/06/03 08:21
今回はジャングルの開墾に忙殺されたようですね。
床は次回でしょうか?
それもこれも愉快だ!(床だけに)
↓十勝支店勤務時代、お取引先の事務員に○○由香ちゃんという可愛い女性いましたね~!そこの会社行くの楽しみだったもん!なんのこっちゃ(爆)
 みたお 2023/06/03 08:39
全く持って「ジャングルの開墾」ですよ…
次回、今月後半は何としても着手したいですね…
お手伝いに〇〇ゆかちゃん呼んじゃおうかな~(床だけに)
って、書こうとしてググったら、知ってるゆかちゃんが誰もいなかった~(爆)
ダメだこりゃ(笑)
megulalala 2023/06/03 08:42
ひろみさん呼んで改装手伝って貰うとか!!
最近、あの方そういう関係が凄すぎて
工具コーナーとかにも
ヒロミオススメ!みたいな広告がたくさん…
明日はお天気回復するといいですね
 みたお 2023/06/03 12:54
小園ですか…
ヤツはやかましそうだから遠慮しておきますわ(笑)
ってもノーギャラで来るような人間じゃないだろうから(笑)
明日は回復するみたいです(^^)
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