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23年06月03日(土)
線状降水帯が…↑ |
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< 草刈り5時間半…↓
| 今日こそ…↑ >
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【朝ごはん】 531kcal 【昼ごはん】 496kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 関東は線状降水帯が襲来でエライ事になっているそうな… 今日戻る予定だったが明日に延ばすか… 高速は大丈夫かもしれないけど一般道路が所々浸水してるっぽいし。 何だろうね、ここの所の異常気象… 向こうの家は大丈夫との事だけど。 ま、向こうの家は台地の上なので浸水の心配はないんですけどね。 今日のために食料品も食べつくしたんですが… カップ麺があるし、こっちはお天気なので買い出しも出来るんですが 予定狂いっぱなしですよ… これからもこうなのかなぁ… 関東以南の皆さん大丈夫ですか~! 十分にお気を付けください! ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 東洋水産 マルちゃん沼るニンニク 熊本風とんこつラーメンン(1人前) |
340 |
kcal |
| ご飯(0.43人前) |
101 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| トップバリュ イタリアンドレッシング(1人前) |
32 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| 日清食品 どん兵衛 鴨だしそば(0.8人前) |
313 |
kcal |
| 白石食品 国産小麦の黒ごま&チーズ(3人前) |
183 |
kcal |
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1027 |
kcal |
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