エセ腹筋、って笑っちゃった(≧▽≦)b
今まで気が付かなかった〜〜！

こんばんは、最近作った項目です。
だいぶ前から普通の腹筋運動をすると腰痛になってしまい、立ったまま、もしくは座ったまま、上体を屈み気味にしてお腹に力を入れて、腹筋を鍛えています。
ちゃんと腹筋運動をしている方々にインチキだと言われそうなのでエセ腹筋と名付けてやってます。