no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>.takaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年06月19日(月)

no title

< no title  | no title >
昨日は夕方になって次男からLINEで、遅くなったが父の日なので何か欲しいものは有るかと聞いてきた。
「有難う。特に何もナス」と答える。
お酒は?と更に聞いてきたが、「余り呑まないほうが良いでしょう」と断った。

実は昨年は、故郷の焼酎を頼んだのだったが、昨日書いたように急な不幸でそれどころじゃなくなった。
それでも覚えていたらしく、夏には送られてきた。
だから今年は止めておこうと思ったのだった。


草刈り機の点検は昨日やれば良かった。曇りの日だったので・・・
来年の総代Nが仕事で来られなかったので、日曜日に変えれば良かったとちょっと反省
Nが来年やり方が分からないだろうから、準備から何から一切合切ワタシから助言しないといけない事になるだろうな(ー。ー)フゥ


ゴミステーションの借地料は3町の金額が纏まったので、当番役のお宅に持参する手筈を取る。
病院へ薬を取りに行かねばならないから、出掛けるついでに纏めて済ませたいが。






【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1798kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.3
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
10回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
2626歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.2kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする