Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年07月26日（水）
スポーツ観戦満載 |
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< 4時半庭に散水？
｜ 久晶寺にて蓮撮影 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
春巻き・イカの酢の物・温野菜(キャベツ)・椎茸のチーズ焼き・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 窓全開＆扇風機 室温29℃よく眠れた
今日も散歩自粛 ルームランナーでもやる気が出ない
8時からお向かいの解体工事が始まりガンガンうるさい！
午前中パソコンに保存している最近撮った写真の整理とエンゼルスvsタイガースをテレビ観戦
午後から史さんとベーシアへ買い物 暑すぎ車のエアコンはスーパーに着く頃効いてきた
帰宅後女子W杯 日本vsコスタリカ戦を観戦 この時期色々スポーツ観戦が出来楽しみ＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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