睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 6.5時間 up   23269.9時間   突然！パソコンが・・・  
7月2日(日) 6.5時間 up   23276.4時間   ファーン付きベスト着て  
7月3日(月) 6.5時間 up   23282.9時間   歩き中心の散歩  
7月4日(火) 3.5時間 dwn   23286.4時間   昨日の豪雨が嘘のよう  
7月5日(水) 6.5時間 up   23292.9時間   歩く歩く  
7月6日(木) 6時間 up   23298.9時間   まさに極楽浄土の花  
7月7日(金) 6.5時間 up   23305.4時間   外出禁止令＾＾  
7月8日(土) 6.5時間 up   23311.9時間   気持ちの良い汗をかく  
7月9日(日) 6時間 up   23317.9時間   庭の大掃除  
7月10日(月) 7時間 up   23324.9時間   蓮池廻りは不発  
7月11日(火) 7時間 up   23331.9時間   妹の家に行く  
7月12日(水) 6.5時間 up   23338.4時間   散歩は控えた  
7月13日(木) 6.5時間 up   23344.9時間   ルームランナーで我慢＾＾  
7月14日(金) 6.5時間 up   23351.4時間   久し振りの散歩  
7月15日(土) 6.5時間 up   23357.9時間   盆踊りの季節  
7月16日(日) 6.5時間 up   23364.4時間   どちらにしても良くない  
7月17日(月) 6.5時間 up   23370.9時間   夕方散歩に  
7月18日(火) 6時間 up   23376.9時間   蓮を撮りに  
7月19日(水) 6.5時間 up   23383.4時間   パソコンファンがうなる  
7月20日(木) 6時間 up   23389.4時間   高麗巾着田に行ってみた  
7月21日(金) 6.5時間 up   23395.9時間   運動後の汗は気持ちが良い  
7月22日(土) 6.5時間 up   23402.4時間   昭和記念公園へ  
7月23日(日) 6.5時間 up   23408.9時間   散歩は自粛  
7月24日(月) 6.5時間 up   23415.4時間   秩父宗福寺で蓮撮影  
7月25日(火) 6時間 up   23421.4時間   4時半庭に散水？  
7月26日(水) 6.5時間 up   23427.9時間   スポーツ観戦満載  
7月27日(木) 6.5時間 up   23434.4時間   久晶寺にて蓮撮影  
7月28日(金) 6時間 up   23440.4時間   何となく過してしまう  
7月29日(土) 5時間 dwn   23445.4時間   早朝散歩  
7月30日(日) 5時間 dwn   23450.4時間   早朝散歩2日目  
7月31日(月) 6時間 up   23456.4時間   ご機嫌斜め・・・  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 193時間 （先月：189時間）
平均数（今月） dwn 6.23時間 （先月：6.30時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：93.3%）
総合データ（～7月）
合計数 23,456.40時間
平均数 6.50時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 89.6%