Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年07月22日（土）
昭和記念公園へ |
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< 運動後の汗は気持ち...
｜ 散歩は自粛 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
昭和記念公園で外食
【間食】
【晩ごはん】
プルコギ・佃煮類・漬け物類・ご飯(150ｇ)・味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り後晴れ
昭和記念公園に行くため、9時に出発
今日から夏休み混んでいることを予想したが見事に外れ
公園入り口はガラ空き まだ公園プールが休みのせいかも知れない
蓮の花を撮るのが目的だったので 空いていることは大歓迎で真っ先に蓮の咲いている池へ
公園内には背丈の低いひまわり畑が今が盛りで人気の撮影場所だ
10時前に入園、要所々を廻り約6.5㎞位歩き帰宅
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| 【記録グラフ】 |
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