筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 49.95kg +0.2kg   -0.1kg 突然！パソコンが・・・  
7月2日(日) 50.15kg +0.2kg   0.1kg ファーン付きベスト着て  
7月3日(月) 50.35kg +0.2kg   0.3kg 歩き中心の散歩  
7月4日(火) 50.5kg +0.15kg   0.45kg 昨日の豪雨が嘘のよう  
7月5日(水) 50.5kg 0kg   0.45kg 歩く歩く  
7月6日(木) 50.4kg -0.1kg   0.35kg まさに極楽浄土の花  
7月7日(金) 49.8kg -0.6kg   -0.25kg 外出禁止令＾＾  
7月8日(土) 49.85kg +0.05kg   -0.2kg 気持ちの良い汗をかく  
7月9日(日) 50kg +0.15kg   -0.05kg 庭の大掃除  
7月10日(月) 51.05kg +1.05kg   1kg 蓮池廻りは不発  
7月11日(火) 50.7kg -0.35kg   0.65kg 妹の家に行く  
7月12日(水) 50.2kg -0.5kg   0.15kg 散歩は控えた  
7月13日(木) 50.55kg +0.35kg   0.5kg ルームランナーで我慢＾＾  
7月14日(金) 50.55kg 0kg   0.5kg 久し振りの散歩  
7月15日(土) 50.2kg -0.35kg   0.15kg 盆踊りの季節  
7月16日(日) 50.3kg +0.1kg   0.25kg どちらにしても良くない  
7月17日(月) 49.05kg -1.25kg   -1kg 夕方散歩に  
7月18日(火) 49.7kg +0.65kg   -0.35kg 蓮を撮りに  
7月19日(水) 49.65kg -0.05kg   -0.4kg パソコンファンがうなる  
7月20日(木) 49.6kg -0.05kg   -0.45kg 高麗巾着田に行ってみた  
7月21日(金) 49.85kg +0.25kg   -0.2kg 運動後の汗は気持ちが良い  
7月22日(土) 49.8kg -0.05kg   -0.25kg 昭和記念公園へ  
7月23日(日) 49.75kg -0.05kg   -0.3kg 散歩は自粛  
7月24日(月) 49.55kg -0.2kg   -0.5kg 秩父宗福寺で蓮撮影  
7月25日(火) 49.5kg -0.05kg   -0.55kg 4時半庭に散水？  
7月26日(水) 49.85kg +0.35kg   -0.2kg スポーツ観戦満載  
7月27日(木) 50kg +0.15kg   -0.05kg 久晶寺にて蓮撮影  
7月28日(金) 50kg 0kg   -0.05kg 何となく過してしまう  
7月29日(土) 50.1kg +0.1kg   0.05kg 早朝散歩  
7月30日(日) 50.35kg +0.25kg   0.3kg 早朝散歩2日目  
7月31日(月) 50.1kg -0.25kg   0.05kg ご機嫌斜め・・・  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 50.06kg （先月：49.91kg）
増減値（今月） 0.35kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 51.05kg （先月：50.75kg）
最低値（今月） 49.05kg （先月：49.15kg）
目標までの残数（今月） あと0.90kg （先月：あと1.25kg）
総合データ（～7月）
平均値 51.45kg
増減値 0.05kg
最高値 1,488kg（記録日：2020/08/25）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）