Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年07月20日（木）
高麗巾着田に行ってみた |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ジェノベーゼ パスタ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・ゴーヤカレー・ナン・コーンスープ・炭酸水
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 薄曇り
昨晩の就寝時間1時半 即眠りに入るが1時間ほどで目が覚める
夜中急に雨が降りだし慌てて窓閉め 即やんだようでどうたら通り雨
6時過ぎ史さんに起こされる 史さんが出掛ける日だった
送りついでに写真を撮りに行く用意 8時前に史さんを送り
高麗川の巾着田へ行ってみた 此処は彼岸花の群生で有名だが今の時期何もない＾＾
川沿いの道を散策 カワセミを含めた野鳥がいるようだ
相変わらず蒸し暑く汗だくになり退散 帰りに妹の家に立ち寄り暫く雑談し帰宅
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