Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年07月28日（金）
何となく過してしまう |
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< 久晶寺にて蓮撮影
｜ 早朝散歩 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
青椒肉・枝豆豆腐・枝豆・味噌汁・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分 エアコン27℃設定扇風機微風
即寝し明け方クレに起こされるまで熟睡 目が覚めてしまいベットでうたた寝状態
大リーグ エンジェルズVSタイガース 大谷登板で完投でシャットアウト！6-0で完勝
Wヘッダー第二大谷の大谷の2打席連続ホームランなども有り完勝
史さんが出掛けるので6時には起きる 8時前史さんを駅まで送る
今日も散歩は諦め昨日撮ってきた画像を補正しRAW現像をするが
向かいの解体工事音がうるさく途中で止める
夕方史さんを迎えに駅まで 帰宅後庭の花木に水やり
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