Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年07月16日（日）
どちらにしても良くない |
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< 盆踊りの季節
｜ 夕方散歩に >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・中華スープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
牛蒡の八幡巻き・ゴーヤのピカタ・温野菜(キャベツ)・フカヒレスープ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時15分就寝し即眠れたが12時半に目が覚め朝方と錯覚
隣のベッドには、まだ史さんが寝ていない就寝1時間しか経っていないのに・・・
その後何度かクレに起こされるが外からの微風に気持ちよく眠れた
今日の暑さ散歩は自粛 午前中は大リーグエンゼルスvsアストロズ戦をを観る
午後もAmazonprimeで映画鑑賞 エアコンかけっぱなし状態
この過ごし方もカラダに良いとは思えない
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