no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月10日（日）

no title
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昨日のアマプラは、高野山の座主の講話を聴いていた。
「猊下」と度々出てきたのでググると、高僧に対する敬称だった。初めて聞いた言葉だった。

その後はyoutubeで、旅行好きご夫婦のサイト、５年ぶりの台湾三泊四日旅行を２時間に纏めてアップされていた。
台北、九份など懐かしい風景がいっぱい出てきた。
途中でバス降車の際に、アナウンスが有った言葉に引っ掛かった。
繰り返して聞いてみるが、頭の中に漢字が浮かんで来ず、スマホの翻訳アプリに向かって似せて喋ってみた。
”じぁおふぁん・しゃーつー”
すると・・・”交換下次”と表示された。　あぁそうか・・・(´▽｀)
jiao huan xia ci だったんだと納得したと同時に、ワタシの発音が正しかったのが分かってちょっと安堵した。
「次回は（交通）カードを交換して下さい」と言う意味なのだが、よく考えたらチャージじゃないのか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
しかし、それならば加値(jia zhe)だと思うのだが・・・


義母の所からお盆前に貰ってきたお米１袋（３０㎏）を精米し、そのうちの１５ｋｇを母の所へ送った。
次男宅は、行政からのお米券が有るそうなので要らないとの事で、貰ったお米の行き先が俄かには無かったのだった。
親類に農家が無かったのでお米は買うものだとずっと思っていたから、お米を貰うと有難い。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1771kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
2236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2023/09/10 10:22 
ウチも毎年玄米30kgをいただきます。
とてもありがたいです。
以前は精米所で100円で10kg（だったかな？）精米していましたが、家庭用の精米機を買って、最高で４合、食べる前に精米するようになりました。
糠も使えるし。
当時は6000円ぐらいで買えました(^O^)v
 taka* 2023/09/10 16:58 
My精米機なんですね(*'ー'*)ふふっ　精米したてが美味しいようですが、ワタシには良く分かりません。
ウチは３０ｋｇ単位で精米しています（３０ｋｇ：２００円の精米機がＪＡに有るので）
米糠はお漬物用でしょうか？我が家はやってないから・・・
先ほど母からお米が届いたの電話が有りました。郵便局でも土日配達してくれるんですね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
ぴぃずま 2023/09/15 19:58 
答えが遅くなりましたm(_ _)m
米ぬかは小鳥たちにまいています。（ぬか漬けは途中で断念　(^O^;)）
でも今の時期、田んぼの新米が美味しいので、ウチにはほとんど来ませんє(•ө•)э
鳥は一番美味しいものをよーく知っています(≧∇≦)b
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