ハードオフ♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月12日（火）

ハードオフ♪…↑
< DIYかあちゃん…... 　｜　牧田かんなちゃん来... >
【朝ごはん】
487kcal
【昼ごはん】
561.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　なかなか涼しくなりませんね…
まだエアコンつけっぱなしで寝てますよ…
　昨日は久しぶりにハードオフ2店舗はしごしてきましたわ～♪
特にめぼしいものは無かったですが…
電動丸ノコを安く売ってないかと見たんですが、結構高い…
これなら送料を入れてもヤフオクの方が良いみたい。
他には買いはしないですが、オーディオ類やらゲームはやらないのですが
ソフトの箱を見て歩くのは意外に楽しい（笑）
いやいや、久しぶりのハードオフ楽しかったです♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
トップバリュ 中華くらげ （1人前） 44 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 17.1 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
麵専科本店 播州揖保乃里　そば（2人前） 546 kcal
ヤマキ めんつゆ（0.5人前） 10.5 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
  1049 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/09/12 18:21 
色々見て回るのは楽しいですよね。
買うだけが楽しいのではない、と思います。
 みたお 2023/09/12 23:42 
そうですよね♪
女性のウィンドショッピングも解る気がします(^^)
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