no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月23日（土）

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朝ドラも最終クールに入るが、早くも次の朝ドラの番宣が始まった。
ヒロインは美人じゃないが凄く才能があると思っていて、以前の京都を舞台にしたシリーズ物で好きになった。
本人はバレエ留学していたくらいだから、踊りのシーンでも素晴らしい朝ドラになるのではないかと思う。
何んとなく日本が元気になるような朝ドラになるのではないかと勝手に期待している(＇ｰ＇) ﾌﾌ


今朝は殊のほか涼しい。
たぶんエアコンは使わずに済む一日となりそうだ。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1942kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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