2023/10/11【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月11日（水）

2023/10/11
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➕400g

キッチン14℃

【記録グラフ】
気温　朝
10.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
15.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
69.9%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
紅鮭（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
柿 麗玉（1人前） --- kcal
19時
グリーンカレー（1人前） --- kcal
らっきょう（1人前） --- kcal
鯖（1人前） --- kcal
  --- kcal
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