アップしないHP…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月08日（金）

アップしないHP…↓
< 今日は朝から…↓ 　｜　ビタミンCノススメ... >
【朝ごはん】
405.9kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今、家の修理状況をホームページにまとめています。
とはいってもアップはしないですよ～（笑）
めっちゃプライベートが入っているので(^^;
手を付ける前と今までとを見ることによって、自分でもよくやったもんだと悦に入るためです(^^)
酒を飲みながら「しかし何も分からないのによくやったもんだな」って思いたいんです(^^)
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
ミツカン 金のつぶ　たまご醤油たれ（1人前） 79 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 2.9 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
セブンイレブン 大盛ペペロンチーノ（1人前） 529 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  935 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/12/08 10:48 
井村屋の自己満が蒸かし上がりましたよ～
お一ついかが～？(笑)
 みたお 2023/12/08 12:42 
ジジイのささやかな楽しみですよ～
本当は記録に残すため(^^)
ま・・HTMLの勉強にもなるし…
でも、ジジイの特権！すぐに忘れちゃう(爆)
TK66 2023/12/09 06:33 
わかります。わたしも水道蛇口替えたら、いつまでも蛇口眺めていたいタイプ。釣り師の「自分が釣った魚は特に旨い」という気持ちに似ています。
 みたお 2023/12/09 07:48 
そうですよね。
ど素人がやった事だからあちこち問題だらけでも、これだけしんどいことをやって今があるって証拠にもなるし、過程写真を見て「あそこが一番大変だったなぁ」なんて思い出にもなるし。
自己満足というか、本当はある意味「思い出」ですね(^^)
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