くっそ～！…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>くっそ～！…↑
23年12月27日（水）

くっそ～！…↑
< 歴史的瞬間…↓ 　｜　動かない日々…↑ >
【朝ごはん】
365kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　岩手行っときゃ良かった…
雪少ないし、気温高めだから降ってもすぐ融ける…
来年１月頭の高速の雪がどうかだけど、多分大丈夫そうだし…
う～～む、見誤ったか…
今10時現在、向こうの道路カメラでは外気温1.7度…
うむ…大失敗だなこりゃ…
県北と秋田県境は真っ白だけど、ウチの辺りは外も地肌が見えてるし。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
丸美屋 ペパ玉（2人前） 22 kcal
大森屋 男梅ふりかけ（2人前） 18 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
日清食品 クリーミーグラタン味チキンラーメン（1人前） 425 kcal
  790 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/12/27 12:24 
天気は、どうしようもない
結果オーライ
気楽に行きましょう　今からでも行けるじゃないかなぁ
 みたお 2023/12/27 12:43 
何だか面倒臭くなって来ちゃった(^^;
もう少し近かったら行っちゃうんだけどね…
manakei 2023/12/27 13:05 
行こうとしても行けなかったり
行きたくなくても行くことになったり
人生はままならないものですね。
 みたお 2023/12/27 13:33 
全くですね（笑）
それが人生ですよね…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE