1/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月02日（火）

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新年会

【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3706歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（2人前） 315 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
揚げ餃子（0.3人前） 117 kcal
いなりずし（0.5人前） 105 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
  1867 kcal
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