no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月29日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
20378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
フジパン 本仕込食パン5枚切（1人前） 195 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
セブンイレブン メロンパン（0.5人前） 194 kcal
10時
坂金製菓 芋かりんとう（0.1人前） 50.7 kcal
11時
かんころ餅（0.1人前） 44.6 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
焼き魚（舌平目）（0.8人前） 63 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
野菜炒め（1人前） 282 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
  2449 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE