no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月31日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もち（1人前） 176 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
十勝大福 どら焼き（0.5人前） 131 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
8時
かんころ餅（0.1人前） 44.6 kcal
10時
坂金製菓 芋かりんとう（0.1人前） 50.7 kcal
12時
ケチャップライス（1人前） 566 kcal
プリマハム ロースハム（0.8人前） 34.2 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（2人前） 221 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
にんじんのピクルス（1.5人前） 23.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
カリフラワー（0.3人前） 7.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.4人前） 17.8 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
15時
ぜんざい（1人前） 274 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
19時
ケチャップライス（1人前） 497 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 62.8 kcal
さつま揚げ（1.7人前） 94.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
  2583 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE