東支那海さん
最新の記録ノート
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24年02月08日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.1人前） |
6.4 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| リョーユーパン しっとりソフト５枚（1人前） |
195 |
kcal |
| はちみつ（0.6人前） |
38.8 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| うぐいすぱん（0.5人前） |
152 |
kcal |
| 11時 |
| 芋けんぴ（1人前） |
50.7 |
kcal |
| たくあん（0.2人前） |
10.2 |
kcal |
| 黒砂糖（1人前） |
19.6 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
62.3 |
kcal |
| 里芋の味噌煮（1人前） |
77 |
kcal |
| あんかけ（0.4人前） |
58.7 |
kcal |
| 厚揚げ（0.4人前） |
78 |
kcal |
| ねぎ（0.4人前） |
5.4 |
kcal |
| 15時 |
| つばきねこ（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 16時 |
| りんご（1人前） |
27.5 |
kcal |
| 19時 |
| 豚肉カレー（1人前） |
691 |
kcal |
| 豚ひき肉（0.3人前） |
66.3 |
kcal |
| さつま揚げ（1人前） |
41.7 |
kcal |
| 大根（福神漬け）（1.5人前） |
20.4 |
kcal |
| らっきょう（甘酢漬け）（4人前） |
47.2 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
19.8 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| ゆで卵（0.5人前） |
33.5 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| たくあん（0.5人前） |
25.6 |
kcal |
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2289 |
kcal |
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