あれれ???…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月12日（月）

あれれ???…→
< 終わったはずが…↑ 　｜　具合が悪い…→ >
【朝ごはん】
463.2ｋcal
【昼ごはん】
409kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日日記を書いてアップしたはずが…無くなってる…???
勘違い？
いやいや、確かにアップした！
9時台で10時近くだったけど…
なんで～～～！
ちゃんとカロリー計算もしてあったのにすべてが消えてる…
何が起こった????
　体重その他も違う気がするけど…ま・いいか…
何だろうね～（ーー；

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
キョクヨー さば照焼（1人前） 78.2 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 13 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産 マルちゃん　プロウンミー（1人前） 409 kcal
  872 kcal
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