no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
しめじとベーコンの卵とじ（1人前） 195 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1129 kcal
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