Seiさん
最新の記録ノート
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24年03月28日(木)
春を歩く |
< スタッドレスからノ...
| 雨のち晴れ >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 ベーグルパン(エッグ・ハムサンド)・コーンスープ・菓子パン・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 豚肉と厚揚げのニンニク炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 曇り 昨晩の就寝時間11時15分 即眠り明け方5時過ぎまで良く眠れた 9時半 予報では午後7時頃から雨 信用して散歩に出掛ける カメラを持たずに歩くだけなので春の景色を楽しみながら歩く 桜の花はまだだが、水仙類や菜の花・ムラサキハナナ・芝桜など 花木ではサンシュウ・沈丁花・ボケ・コブシ・ユキヤナギなどが咲き出している
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