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24年05月13日（月）
雨の中…↑ |
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< Wifi引きたい…...
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【朝ごはん】
373.9kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal
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結構雨降ってますね…
これから仕事です。
「雨にも負けず」の精神で！
って程のもんじゃないですが（笑）
気温差も激しいですよね…
そのせいかどうか分からないですが腰痛が再発してます（>_<;
ま、こっちに居ると動かないのでそれもあるかなと…
ワシの場合不健康で早死になら埼玉！
健康に長生き(かどうか知らんが)なら岩手って感じですかね（笑）
今度岩手に行ったら洗面台買おうかな…
小型電気温水器はヤフオクで見たら結構安く出てるし、設置方法はYOUTUBEで参考に出来るし。
ありがたい時代になりましたなぁ(^^)
キッチンの方は前に取り付けてあった様に電気温水器を別に取り付けるしかなさそう。
水道管が変な所から出てるので…
それを直すとなるとまた大掛かりになるからもうエエわ！
電気湯沸器を取り付けるには200v対応にしなきゃならないし…
現状対応で使えるものを探すしかないですな…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 三洋通商 きのこ三昧（1人前） |
78 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） |
18.9 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| YKベーキングカンパニー クラウンメロンくりぃむぱん（1人前） |
296 |
kcal |
| 第一屋製パン ひとくちつつみ 旨辛チョリソー（2人前） |
136 |
kcal |
| セブンイレブン アールグレー（1人前） |
0 |
kcal |
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805 |
kcal |
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