Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年05月26日（日）
資源回収日 |
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【朝ごはん】
野菜ラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ
【間食】
【晩ごはん】
麻婆茄子・モズク酢の物・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇り後晴れ
昨晩の就寝時間 11時15分 即眠るが1時間位で目が覚め地震があったり
3時過ぎまで唄棚状態だったので朝の目覚めが悪かった
町内の資源回収日なので9時前に回収場所へ行く 子供会も参加なので
パパママ達とリヤカーで回収を手伝っている
小さい頃から教育の一環で参加することは良いことだと思う
カインズへ植栽用の花を買いに行き、帰宅後ウォーキングに出掛けル
夕方にかけて涼しくなってきて歩いていても気持ちが良かった。
今日1日で、15,300歩/8.5㎞歩く
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