雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
24年06月18日（火）

雨
< 晴夜雨 　｜　快晴 >
在宅。
クノール海鮮チゲスープ、日清製粉Welnaマ・マーパスタ早ゆで２／３サイズ太さ1.8mm100ｇ＋クラフトパルメザンチーズ少々、創味ハコネーゼゴーダチーズと香味野菜のノウコウボロネーゼ、ルイボスティー。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
1分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1366kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
822m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
89回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
36.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE