6/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/19
24年06月19日（水）

6/19
< 6/18 　｜　6/20 >
通院、テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5218歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
卵かけご飯（0.7人前） 211 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
マレーシア産 スティックケーキ（1人前） 77 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
松屋 とろろ（2人前） 80 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
  2332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE