no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年07月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 8.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
紀文 無調整豆乳（0.9人前） 95.4 kcal
第一パン こしあんぱん（0.5人前） 166 kcal
12時
御飯（1人前） 302 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃの煮物（1.5人前） 127 kcal
片山食品 みそかつお（0.2人前） 20.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
ロースハム（1人前） 35.3 kcal
19時
御飯（1人前） 286 kcal
冷や汁（1人前） 111 kcal
肉じゃが（1人前） 436 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
  2126 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE