快晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月12日（月）

快晴
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息子が一旦、東京へ戻るため朝イチ散歩がてら駅まで送る。
帰り道遠回りして帰る。
今日も終日家でのんびり、今回は友人誰にも会わず。
11時ごろ、みたらし団子で父と一杯呑む。
夜はマグロの山掛け、質素に済ます。お腹も休ませなければ、、
明日に備える。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1373kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
2838m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
38163点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
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