8/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月16日（金）

8/16
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桃共撰所
送り盆

【記録グラフ】
脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3269歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
13時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
おやき（1人前） 160 kcal
22時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
水ようかん（0.5人前） 51.3 kcal
トップバリュー お茶（3人前） 12 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
ししとう（2人前） 2.7 kcal
エリンギ（2人前） 17.8 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
  2137 kcal
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