no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年08月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.8人前） 10.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（紙パック）（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
マルサンアイ 無調整豆乳（1人前） 93.6 kcal
大きなメロンパン（0.5人前） 255 kcal
12時
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
御飯（1人前） 286 kcal
そーめん（1人前） 344 kcal
ぶり大根（1人前） 130 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
すいか（1人前） 37 kcal
19時
とんかつ（1人前） 673 kcal
御飯（1人前） 286 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 26.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ところてん（1人前） 16.8 kcal
  2564 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE