Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年09月24日（火）
ついに20℃を割る |
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< 24℃を切る外気温
｜ 肌寒さと寒さの感じ... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷寿司・海苔巻き・モズクスープ・日本茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・スープカレー・ナン
【夜食】
【今日の感想】
起床4時45分 曇り
5時丁度 散歩に出発 外気温20度を下回った
何時ものようにTシャツ1枚では散歩の出足は寒かった
急に冷え込んだ来たようだが、例年だと当たり前の気候だ
けたたましく鳴くモズの姿も今季初＾＾これから冬鳥たちが渡ってくる
散歩途中で見かける同年輩の人に声を掛けられ、暫く立ち話
話好きなようで矢継ぎ早に話しかけてくる 15分位の間に出身地や仕事の事を
聞かされる長くなりそうなので 適当に切り上げ散歩を続ける
毎週水曜日が買い物ディーだが、明日は史さんに用事があるみたいで
今日にして、ついでにガソリンも給油買い物も終了
久し振りに家のエアコンはお休み多分3ヶ月以上働いてもらった
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