クリームシチュー【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月08日（日）

クリームシチュー
< 寒いのは駄目 　｜　今日一番寒い >
先週月曜日から金曜日まで作り置きしたクリームシチューを解凍し温めて毎朝頂いた。袋で買った野菜がにんじん2本ジャガイモ２個玉ねぎもあり、帰り鶏肉を買って、ホワイトマッシュルームとヤングコーンを買う
帰宅後、またクリームシチューを作り始めて２０時ごろから夕食を始める。今回は、焦がさないぞ。なべ底を焦がさないようによくかき混ぜる、しゃもじ風な真ん中が穴の開いたかき混ぜしゃもじを、そこを焦がさなようにね。袋売りの野菜を無駄にはしたくないが、一人の見には、押し付けの様に多い。
先週のマッシュルームは缶詰を使ったが、今回は生のホワイトマッシュルームを使う。昨夜中に出来上がり、一晩冷まして、今朝冷凍するで分け、冷凍にする。

もうじき６時半、散歩の時間。さぁ行こうと誘うが、その気がないようで、もう一度誘う。犬に一枚服をかぶせて、さぁ行こうというが、また行くそぶりがない、辞めた。
毎年名古屋の母から長野のサンふじリンゴが届くがとても消化できない、近所の世話になっている渡辺さんに６時半電話し、貰ってくれるとのこと。
一箱に１１個大きなリンゴ。６っ子もらってもらいました。我が犬もリンゴが好きなので私と少しづつ切り食べていきます。

今７時になろうとしている、今日は寒そうですね、先日洗った運動靴にひもを通し出社前の時間をゆとり持って過ごします。

TBS元気な時間は、心筋梗塞　何があっても、一人暮らしだから余計に気を使います。
コメント
みたお 2024/12/08 12:41 
クリームシチュー好きだね～（笑）
 打ち水 2024/12/09 06:17 
今朝もクリームシチューにしました
megulalala 2024/12/09 05:31 
毎朝ですか！？
 打ち水 2024/12/09 06:19 
毎朝です、今朝も　カレーは容器汚すのでね
mommomo 2024/12/09 06:14 
バランスの良い食事を摂るのに、“あすけん”で食事記録を付けていますが、
いつも脂質が多いと叱られます^^;。
シチューも注意です。
 打ち水 2024/12/09 06:24 
私は少し太った方がよい、筋肉が消えてしまって、油分も多くほしい。
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