さあ2月だ!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月01日(土)

さあ2月だ!…↑

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【朝ごはん】
384.4kcal
【昼ごはん】
427kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 確定申告だぁ~(ーー;
国民の義務だと言ってるけど、あれだけ政治家や官僚に好き放題されると嫌になりますね。
国民はちょろまかすとすぐ罰を受けるけど、政治家や官僚はシラを通せば通る場合も…
というか、実際かなりうまくやってるんだろうけど。
いつもどの時代もどの国でもやってるんだから嫌になる…
国民からは血の一滴まで搾り取り、政治家や官僚は優雅に無駄遣いし放題する。
民主主義も共産圏も関係ないね。
人間の本質なんだろう。
情けないわ…
マルサなんて、憲兵やゲシュタポ、KGBみたいですよ…
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【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
108mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
812kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.95人前) 223 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) 11.6 kcal
谷口醸造 万里風味(1人前) 18.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
マルハニチロ ブルーベリー(1人前) 19.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) --- kcal
カネカシーフーズ 朝飯味付けめかぶ(1人前) 21 kcal
12時
山崎製パン カスタードまん(1人前) 194 kcal
国分 贅沢ひとくち豚まん(1人前) 78 kcal
マルシンフーズ チーズ入りハンバーグ(1人前) 155 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) --- kcal
  812 kcal
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