色々考える…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月04日（火）

色々考える…→
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【朝ごはん】
436.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　若い頃ヨーロッパに短期で講習会に出かけたが、本当は留学したかった。
お金は無かったが向こうで働きながら通えば何とかなるかなと…
1980年代の事。
ワシはお袋が歳を取ってからの子だったので、その時すでに70代。
その話をしたら「私はどうやって食べて行けばいいの」と…
既に年金はもらっていたから食べるのに苦労はしないはずだったが。
ただ前に心筋梗塞をしてるので、その心配はあったのかも…
そんな訳で、講習会に参加するのが精いっぱいだった。
もしもあの時希望が叶って留学で来ていたら…とか、考えてしまう。
また違った人生になっていたのかも…
ま、よくある「たら・れば」ですね…
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 11.6 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 15.6 kcal
永谷園 韓国海苔風ふりかけ（1人前） 12 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 49 kcal
ノースイ ブルーベリー（1人前） 19.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  437 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/02/04 09:02 
若い時に、いろんな失敗を経験した奴が、大物になってます。
私は、逃げてばかり、失敗恐れてばかりでした。
 みたお 2025/02/04 22:30 
＞若い時に、いろんな失敗を経験した奴が、大物に
ワシの場合、失敗しただけで終わった気がしますよ…
でも、やらないよりはやっただけ良かったかも。
manakei 2025/02/04 15:46 
みたおさんのお話も打ち水さんのコメントも
わかりみ深すぎてマリアナ海溝www
 みたお 2025/02/04 22:32 
＞マリアナ海溝
ワシの場合、深いけど中身は浅～～い（笑）
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