仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月27日（木）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　巻き寿司・いなり
【間食】

【晩ごはん】
　ハム・地鶏炭焼き・ほうれん草の和え物・ハムサラダ・茶碗蒸し・納豆・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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