no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
25年06月07日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】クロワッサン　食パン　バター　レタス ゆで卵マヨネーズ和え　ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】 焼きそば　豚まん
【間食】
【晩ごはん】鶏のから揚げ　春雨サラダ　ブロッコリー　あさりの酒蒸し　焼売　すいか　一番搾り糖質ゼロ　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 179 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.4人前） 38.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 112 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 542 kcal
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
18時
鶏のから揚げ（1人前） 300 kcal
春雨サラダ（1人前） 132 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
あさりの酒蒸し（0.5人前） 34.1 kcal
551蓬莱 ジャンボ焼売（2人前） 218 kcal
スイカ（1人前） 18.5 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE