Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年08月17日（日）
ブルーベリー採れた |
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< ゴウヤを頂く
｜ 来たぁ～雷・豪雨 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
きなこ餅・玉子雑煮・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・鶏胸、茄子のトマトポン酢煮・刺身蒟蒻・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時40分 晴
昨晩の就寝時間 11時 エアコン設定温度27℃設定で良く眠れた
5時前ウォーキングに出発、外気はさほど涼しくない
コースは和田橋経由釜の淵公園へ河原にはまだキャンプのテントは
残っているが、殆ど撤去してテント村もなく、皆さん日常の生活に戻られる
夕方、ブルーベリーのネットを片付ける 今年は沢山採れジャムなども作れた
まだ若干残っているが野鳥の餌になれば良いと思う
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| 【記録グラフ】 |
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