自治会費徴収【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月14日（土）

自治会費徴収
< GG/ホールインワ... 　｜　祭典会議危うく遅刻 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで卵・塩バターパン
コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ドリア・オニオンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ミルフィーユカツ(キャベツ千切り)・ほうれん草ソーセージの炒め・味噌汁・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　快晴
昨晩の就寝時間　11時　即眠り定刻？24：30に目が覚める
明け方目を覚ますが何度も起きずに済んだ＾＾
自治会費の徴収があり、今日の鳥撮はあきらめた
今年1年組長当番なので、自治会費の徴収　皆さん協力的なので
即集金業務は終了　1年分まとめて徴収だが、町内の中には例外もあり
毎月とか、数か月に分けとかいろいろあるようだ
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
75mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
144mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
48.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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