4/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/1
26年04月01日（水）

4/1
< 3/31 　｜　4/2 >


【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
12時
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
ふきみそ（1人前） 54.5 kcal
20時
ホイコーロ（0.4人前） 252 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
  2046 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE