「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「カラー判断ゲーム」「脳トレ記録」 ～halibmさんの記録ノート

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halibmさんの2007年12月の記録ノート

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 12月31日（月）
23:28 124/70<79>
平成１９年の最終測定。やがて除夜の鐘の音を聴く。
省司達３人は、１０時に帰る。由里子の胃腸炎が予想外であった。
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 12月30日（日）
11:29 127/71<74>
床工事の清算に峯さん来訪。金額１７８千円。１８０千円渡した。応対途中から頭痛がする。
彼がかえったあと、幸子と長電話。その間も頭痛は続いたが、血圧は正常。目から来る頭痛か？

12:12 122/64<73>
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 12月29日（土）
11:01 116/63<76>
６時に起き、お袋の食事を用意。バナナを食べ、薬を呑んだあと歩く積もりでいたが、雨で中止。布団の中で新聞に目を通し、９時過ぎまで眠る。
朝食準備に掛かったところで幸子から電話。光正と子供２人が新幹線の切符解約に出かけていると。やっと開放されて今休んでいるところだと言う。夕べ光正が子供たちと風呂に入っているとき、動悸の発作があったらしい。直ぐ治まったらしいが。
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 12月27日（木）
07:08 125 70<79>
散歩に出る前。
晴天。総合公園で日の出。今朝は霜が降りていた。
11:34 129 72<79>
餅の予約に行った後。
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 12月25日（火）
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 12月24日（月）
07:52 109/66<82>
６時過ぎに起床。バナナを半分食べ、薬を呑んで散歩。約５０分。帰宅する頃に日に出。意外に朝の散歩は苦にならなかったが、午後眠気。小一時間昼寝。
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 12月23日（日）
16:27 125/69<81>
朝の測定を忘れていた。

幸子は、近鉄急行で10:07に出る。京都、新横浜で電話をくれる。あざみ野に光正が出迎えてくれて１４時半に着く。その後、無事家に着いたと電話。
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 12月22日（土）
12:47 104/65<77>
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 12月21日（金）
09:00 140/76<72>
起床後。
09:01 131/72<74>
足の屈伸後。

昨夜夜中に光正から電話。直美が熱湯でやけど。救急入院したと。右足太腿と腹部の一部。感染症の恐れがあるので入院。後の事があるので場合により幸子かわしが来週応援に行く必要あり。今日は光正が休み真輝、真矢の面倒を見るし、明日から３連休故少し余裕はある。
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 12月20日（木）
09:30 126/72<80>
起床、体操直後。夕べの就寝０１時。
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 12月19日（水）
09:11 144/78<72>
09:13 141/73<67>
09:24 142/76<78>
起床直後。

09:28 119/65<74> ...
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 12月18日（火）
08:14 131/72<75>

９時半から５０分程散歩。途中、携帯電話で写真を撮る。

14:09 131/70<71>
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 12月17日（月）
９時過ぎ。124
平井病院で測定。HbA1c:5.9、空腹時血糖：118。

16:48 130/73<74>

パール薬局＝「リーゼ」３０日分／１回しか投与できないという。それ以上は新たに処方箋が必要と。行政上の通達があったと言う。何時からそうなった？ ...
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 12月16日（日）
09:18 139/78<76>
09:20 137/81<72>
従前どおり、遅い起床。

12:44 126/73<86>
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 12月15日（土）
09:25 141/74<79>
09:26 136/72<68>
起床後。

11:25 127/75<83>
喉が痛い。咳が出る。熱っぽい。 ...
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 12月14日（金）
09:11 128/72<66>
今日は、いつもより低い。正常。

11:45 124/71<79>
最近脈拍が速い。血圧と比例するか？
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 12月13日（木）
09:01 134/75<76>
起床直後。

09:37 116/65<65>
朝食後。
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 12月12日（水）
08:09 143/74<72>
08:10 144/75<68>
起床直後。

08:47 119/70<81>
朝食直後。 ...
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 12月11日（火）
08:30 143/73<76>
起床直後。車の車検を受けるため早く起きた。

17:42 123/70<77>
やや熱っぽい。
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 12月10日（月）
07:22 142/78<76>
07:23 138/74<69>
起床直後。

08:03 125/68<76>
朝食直後。床工事最終日。台所の床収納庫の蓋を床板替え。峯さん８時前に来る。
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 12月09日（日）
08:52 139/81<82>
08:53 139/77<72>
高い。

12:17 115/66<71>
墓参りした後。 ...
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 12月08日（土）
07:07 129/81<70>
07:19 143/73<72>
床補修３日目。省司が智貴を連れて応援に来てくれた。起床時の血圧は正常に思えたが、暫くすると数値が上がる。
今日は９時頃に排水溝の蓋の修復作業が始まった。１１時半くらいまで、付きっ切りで作業に立会う。その為か慎重にやってくれる。
１１時４０分頃峰さんに後を頼み、排水工事も途中で作業員にも声を掛け、同窓会準備会に行くべく省司に...
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 12月07日（金）
07:31 139/77<68>
床工事２日目。峯さん８時には作業開始。

09:32 119/68<76>
お袋を新庄園へショートステイに送り出す。
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 12月06日（木）
08:18 137/81<72>

08:19 135/79<69>
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 12月05日（水）
09:30 136/78<82>
09:31 136/77<76>

16:07 105/65<87>
プールから帰宅後、暫くして測定。
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 12月04日（火）
09:19 140/82<72>
09:20 137/79<69>
水分補給が足りないのだろうか。以前のように、就寝前に水分を十分取り、トイレ通いをせず尿瓶を使うのは血圧を下げるのに有効かも知れない。

12:30 119/65<79>
明日香で買い物をして帰った後の測定。
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 12月03日（月）
09:34 137/76<75>

09:35 129/70<69>
昨日の遊び場の砂起しがこたえたか、腰が痛い。作業の前からその気はあったが張り切りすぎは禁物。
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 12月02日（日）
10:53 108/66<83>

溝掃除、遊園地の清掃。森木工所の森さんが剪定をしてくれている。休憩中に話しをし、掃除をした後測定。
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