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みたおさんの2010年04月の記録ノート

部分的に・・暑いか・・？

 04月30日（金）
【朝ごはん】
364.2kcal
【昼ごはん】
285kcal
【間食】
...
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わちゃ～～・・

 04月29日（木）
【朝ごはん】
514.5kcal
【昼ごはん】
435.4kcal
【間食】
...
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またまたしもた!!

 04月28日（水）
【朝ごはん】
264.2kcal
【昼ごはん】
652.1kcal
【間食】
...
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また・・・

 04月27日（火）
【朝ごはん】
390kcal
【昼ごはん】
425kcal
【間食】
...
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う～む・・

 04月26日（月）
【朝ごはん】
300.3kcal
【昼ごはん】
372.7kcal
【間食】
...
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やっぱりなぁ～・・

 04月25日（日）
【朝ごはん】
378.3kcal
【昼ごはん】
390kcal
【間食】
...
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筋肉痛は・・？

 04月24日（土）
【朝ごはん】
211.3kcal
【昼ごはん】
380kcal
【晩ごはん】
390kcal ...
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う～む難しい・・・

 04月23日（金）
【朝ごはん】
321.9kcal
【昼ごはん】
473.2kcal
【晩ごはん】
274.2kcal ...
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まだ筋肉痛は来ない・・

 04月22日（木）
【朝ごはん】
298.1kcal
【昼ごはん】
492kcal
【間食】
...
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うむ・・

 04月21日（水）
【朝ごはん】
462.3kcal
【昼ごはん】
328kcal
【晩ごはん】
178.9kcal ...
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ふぅ・・・

 04月20日（火）
【朝ごはん】
279.9kcal
【昼ごはん】
533.3kcal
【間食】
...
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戻った・・ーー；

 04月19日（月）
【朝ごはん】
358kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
390.8kcal ...
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いやいやぁ～～♪

 04月18日（日）
【朝ごはん】
381.7kcal
【昼ごはん】
425kcal
【間食】
...
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ぅわぁお・・！

 04月17日（土）
【朝ごはん】
411.1kcal
【昼ごはん】
626kcal
【間食】
...
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酒抜き3日経過！

 04月16日（金）
【朝ごはん】
364.4kcal
【昼ごはん】
303kcal
【間食】
54kcal ...
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減った！

 04月15日（木）
【朝ごはん】
481.2kcal
【昼ごはん】
467kcal
【間食】
112.8kcal ...
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よっしゃ！

 04月14日（水）
【朝ごはん】
441.8kcal
【昼ごはん】
303.5kcal
【間食】
317.4kcal ...
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今日から！

 04月13日（火）
【朝ごはん】
326.3kcal
【昼ごはん】
507kcal
【間食】
72kcal ...
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これはちょっと・・

 04月12日（月）
【朝ごはん】
446.3kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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酒抜いたのに・・・

 04月11日（日）
【朝ごはん】
358.52kcal
【昼ごはん】
368kcal
【間食】
...
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今日こそ！

 04月10日（土）
【朝ごはん】
407.3kcal
【昼ごはん】
218kcal
【間食】
...
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・・・・やば・・

 04月09日（金）
【朝ごはん】
342.1kcal
【昼ごはん】
317kcal
【間食】
...
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今日はお花見日和！

 04月08日（木）
【朝ごはん】
419kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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戻った・・・ーー；

 04月07日（水）
【朝ごはん】
488.4kcal
【昼ごはん】
302.3kcal
【間食】
...
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酒抜けた！

 04月06日（火）
【朝ごはん】
392.2kcal
【昼ごはん】

【間食】
...
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やべっ・・

 04月05日（月）
【朝ごはん】
392.6kcal
【昼ごはん】
233kcal
【間食】
...
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花見！

 04月04日（日）
【朝ごはん】
377.2kcal
【昼ごはん】
397kcal
【間食】
...
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酒抜いた！

 04月03日（土）
【朝ごはん】
332.7kcal
【昼ごはん】
521kcal
【間食】
...
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続いちゃった・・・

 04月02日（金）
【朝ごはん】
387.1kcal
【昼ごはん】
537kcal
【間食】
...
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飲んだ！寝た！

 04月01日（木）
【朝ごはん】
451.2kcal
【昼ごはん】
466kcal
【間食】
...
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